最愛的人傷妳最深，分手禮物是「口不出惡言」

常常看到娛樂新聞有些情侶夫妻因為是公眾人物，在面臨關係破裂的時候各自在媒體上放話、互揭瘡疤、家醜外揚，把場面搞得難堪。也看過現實生活裡一些朋友幸福的時候在社群拚命放閃，分手的時候互不相讓還要親友選邊站。最愛的人傷妳最深，因為對方曾經這麼親近、了解妳，知道妳私下的種種樣貌，掌握妳的所有弱點，所以打擊起來特別在痛點上，傷害也特別大。

相愛的時候，我們會給予對方很多的禮物，無論是有形的、無形的。分手的時候為何不能也給予對方一份離別的禮物呢？在人生的道路上，我也曾經因為某些誤解或理念價值的不同而和一些人分道揚鑣，除非是突然就失聯而連絡不上了，否則我經常在分手的時刻寫一封分手信，就像是關係的結案報告。

工作離職的那天，我會發一封離職信給主管、同事、客戶，甚至還會準備禮物給照顧我的主管和同事們。因為很多人都知道要好好處理關係的開始、關係的當下，卻忽略了處理關係的結束。妳可能會說：我巴不得趕快離開這些人，幹嘛還去處理呢？反正以後也沒有利害關係了，才不管他們怎麼樣！

我認為妥善處理關係的結束，其實不只是對對方好，也是對自己好。無論是怎麼樣的關係，當妳沒有好好面對它、寫一份關係的結案報告，就表示這個課題妳其實沒有做完，也許在未來某一天，類似的情況或關係又會再出現，直到妳願意好好面對它、處理它、放下它。

我相信如果一個人總是掉進某種特定迴圈裡，就是她未曾真正解決問題。例如：妳經常付不出賬單，時不時就出現財務危機，表示妳從未正視自己財務管理出現問題；妳總是反覆減肥，瘦了又胖，胖了又減，表示妳根本還沒找到適合妳減重的方法；妳總是遇到渣男，一再被欺騙和失望，表示妳在感情裡一定有某些心態行為和盲點，讓妳彷彿戴著渣男磁鐵在身上。

分手的時候，先別急著公開怒罵對方要大家公審，我們可以靜下心來想一想。他真的一無是處嗎？妳曾經愛上的本質已經完全不存在了嗎？在相愛的時候，他真的一點也沒有付出，未曾帶給妳快樂嗎？學習寫一封雖不祝福但也感謝的信，每個人來到我們的生命裡肯定是有某些意義的，以電玩來比喻，對方也許是害妳降低了生命值，但妳不能否認這段過程會提昇妳的經驗值，無論結果是不是妳所期盼的。

最好的分手禮物是「口不出惡言」，這是我們都該學習的大智慧。妳罵得越是難聽，也順便罵到了自己，因為對象都是自己選擇的，他有多糟糕，妳就有多愚蠢啊！

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(本文刊載於姊妹淘專欄）