面對愛情難題，妳可以先問自己這三個問題

艾姫寫兩性文章專欄這五六年以來，遇到很多讀者諮詢個人感情問題，為了顧及大家隱私，我還開始經營了Line@，並請有需要一對一即時互動的讀者預約鐘點諮詢服務，讓讀者更安心詢問問題。我不認為自己是專家，我只是一個對兩性問題有興趣，喜歡將自己的觀點和分析和大眾分享的兩性作家而已。熟悉我的讀者都知道，我不會給你一個答案，但我會幫助妳釐清問題、選擇與判斷。親愛的，妳知道嗎？我認為百分之八十的感情問題，都是問自己就會有答案的。

讀者常諮詢的問題，不外乎如何追求心儀的對象、曖昧時期的問題、三角關係怎麼解、如何挽回對方的愛、自己或伴侶的出軌外遇問題、失戀了要怎麼辦等等。我也不是所有問題都回答，我特別不喜歡讀者問我：「請問他是怎麼想的？」我不會讀心術，而且我不認識妳的對象，這個問題妳要去問神。因此有些諮詢我會婉拒，留下來可以回答的，就是幫忙分析、解惑和找答案。當然，每個人的問題都可能是個案需要深入討論，而除了找我討論之外，我可以整理出一些通則，讓妳去面對每一個問題。接下來，當妳徬徨無助的時候妳或許不必急著抓人求救，而可以試著問問自己以下這三個問題。

第一題：妳想要什麼？

妳相信嗎？有些人連自己想要什麼都不清楚。這是妳之所以言語和行為衝突矛盾的原因。例如妳想要好好維繫兩人的感情，卻總是說一些傷害彼此關係的話。或是妳對他是有好感的，但對方主動的時候妳又急著逃離。因為認知與行為的不和諧，會讓妳的愛情窒礙難行。請靜下心來問問自己到底想要什麼，確定了目標才會有方向。

第二題：妳能改變什麼？

舉個例子：妳說妳很喜歡對方，但提到結婚就會有許多阻礙，因為妳的家人嫌棄對方學歷不高、出身不好，或者對方是外國人。想一想學歷不高是不是可以進修而改變的呢？但我們無法選擇出生的家庭也沒辦法選擇種族。因此妳可以先想想困擾妳的因素到底是什麼，這個因素有沒有可能改變？若無法改變，能改變自己或別人看待這個問題的心態嗎？

第三題：妳還有什麼選擇？

很多人將自己困陷在感情問題裡面，是因為不懂得轉彎。明明有很多活路可走，偏偏要選擇一條死路。我不認為愛情有標準答案，多半時候幸福與否都取決於妳的選擇。選擇，決定了最後的結果。因此，當愛情不順利的時候，妳最該要問的並不是如何挽回，而是當妳努力後不盡如人意，妳還有沒有別的選擇？選擇什麼時機開始和結束，選擇什麼方式繼續或放棄，選擇什麼對象一起走人生的路？想一想，其實妳有很多路可以走。

一般人的盲點在於總是急於探討和猜測別人的想法，卻不去釐清自己的問題。但別人的心意是我們最無法掌握的，不如先認清自己，再一步步解決問題。妳如果連自己想要什麼都不知道，又怎麼能夠好好地去愛人呢？

(本文刊載於姊妹淘專欄）