依附理論（依附關係）是由發展心理學家瑪麗·愛因斯沃斯（Mary Ainsworth） 所提出，共有四種類型：安全型依附、焦慮型依附、逃避型依附、混亂型依附。想知道自己及伴侶各是屬於哪種依附關係，網路上有測驗可以參考，而這四種依附關係裡，安全型依附的人較能夠經營穩定的感情。 我的測驗結果是安全型依附關係，表示我能夠和對方建立信任與親近的關係，這在兩性相處層面非常重要。但當這樣的我，遇到其他類型的依附...

在兩性關係中，學會「好好說話」是能夠相處融洽的關鍵。小夢是個很需要安全感的女生，過了熱戀期後常常讓男生壓力很大，後來走向分手的結局。 她不理解自己明明就付岀很多，為什麼對方卻不領情甚至想逃走呢？因為她一直以來有著語言表達的誤區，一起來看看，你是否也有類似問題？ 誤區一、「你最近到底在忙什麼，都沒空陪我！」 這句話的原始動機可能是「親愛的我想你、想見你了」，但一出口卻是一個抱怨。對方的心理情緒反應也...

你以為白富美、高富帥才是愛情市場裡的搶手貨嗎？現實並不是如此。相信你身邊可能也有這樣的朋友，不憑藉外在客觀條件，但桃花很旺，有自己的選擇權，而且不容易遇到渣男渣女。到底如何吸引正緣？和你個人所釋放的訊息以及特質有關。 不分男女，以下特質的人通常會令人有好感。 落落大方，有自信的人。 如果你畏縮膽怯、自卑沒自信，對方是很容易感受到的。無論是談吐和行為，即使是初次見面也都能落落大方地應對，會令人印象深...

兩性關係中有一個能力很重要，就是帶給對方「快樂」的能力，這也是許多伴侶在相處交往久了以後逐漸消失的能力。例如你在工作中常有抱怨，你回家就想告訴你最親密的人，剛開始他會給你拍拍，聆聽你的煩惱，但久了他也會煩、會不開心。曾經有位讀者對於她不順利的感情很困擾，她說剛開始交往還不錯，但每一任男友都很快就厭煩想離開。當她給我看她平常和對方的互動對話，我立即能體會她男友的感受。對話大都是自顧自在講自己想講的事...

最近聽聞一個朋友，出國旅遊了幾週。本以為是和男友出去，但她說她是金主贊助，而金主卻因為有工作在身而沒有一起去。我很訝異，如果不是伴侶關係，誰會幫你出旅費讓你一個人去旅行？原來，過去我們傳統印象以為的「包養」還有著各種不同面貌。 我長期經營個人品牌和自媒體，隨著近幾年直播平台盛行帶來的刷禮物斗內(*Donate)風潮，許多人喜歡在網路上留言「求乾爹」「找金主」，有些是開玩笑，有些則透露了內心的渴望。...

兩性關係經營，累積信任感是極其重要的關鍵。當信任感喪失時，容易爆發衝突，對方做的每一件事都令你半信半疑，互相猜忌、越愛越累。該如何強化愛情裡的信任感呢？提供以下可落實在日常生活中的秘訣參考看看。 真誠揭露個人訊息： 無論曖昧或交往，真誠揭露個人訊息是最初建立雙方信任感的最佳方式！例如在交友軟體認識對象，剛開始沒有可辨識的大頭貼可能是為了隱私權，但開始進一步聊天卻不願意交換照片，或是見面約會有意願交...

近期一則爭議新聞「流水席之亂」引起大眾關注與討論，一名準新娘匿名在社團發文抱怨男方準備以辦桌方式來舉辦婚宴，因為措辭充滿自我優越感以及對辦桌宴席的偏見，造成許多網友批評，隨著男方家人參戰，演變為各說各話又似真似假的連續劇。姑且不論事件的真偽，到底是幻想文刻意炒作或真有其事，艾姬都認為此事值得我們當作兩性關係案例來思考以及討論婚前應有的溝通。婚禮前應了解哪些事能幫助你知道伴侶以及他的家族和你的三觀合...

感情的事你情我願，伴侶如果是公主病和工具人的組合，或許相安無事很契合。關鍵並不是公主病有錯或工具人不好，而是這兩種角色都必須當事人感覺樂在其中，關係才能長久。 在網路上看到一個案例，當事人自陳她和男友交往1年多，出門從來不帶錢，吃喝玩樂都是男友買單，而且她非常重視儀式感，每個月的14日都是情人節，一定要送禮過節，禮物金額至少要3000元以上，最近男友表示不想要一直送禮，她就相當不高興，直到男友下跪...

最近社群上的一則貼文引起大家議論關注，甚至被媒體轉述報導。事件是源於一名人妻在老公出差不在家的時候將他收藏的公仔「哥吉拉」送給別家的小孩，老公知道後因此暴怒甚至離家出走。後來即使哥吉拉毫髮無傷被送回來，老公依然沒有回家的意思，雙方僵持不下。 如果為了哥吉拉而離婚的話，很扯嗎？ 我認為該事件中的老公並不是因為「哥吉拉」被轉送而暴怒離家出走，而是因為不被尊重所以離家出走。在哥吉拉被轉送之前，恐怕也累積...

隨著社會變遷，速食愛情和婚姻也變得屢見不鮮。認識相處沒多久就結婚的案例很多，但閃婚又閃離的情況也不少。曾幾何時，婚姻已不再是從一而終的選項，而是合則來不合則去的體驗過程。雖說交往多久結婚並沒有標準答案，但我想就我個人觀察給讀者一個幸福的參考方程式。 3天＋3個月＋3年＝長久幸福的可能 既然是參考用的，就無謂對錯，而是我的建議而已。三天指的是在正式交往之前，至少有約會過三天。約會可以是很多人一起，也...

我實在太常被問到婚姻經營秘訣了，然後我就會在生活裡好好感受觀察，再來寫些心得分享。 我不敢說自己有多幸福，世事多變的現代社會，今天放閃明天放砲的事也很常見。雖然是個活在網路上的公眾人物，但我其實不愛放閃也不愛放砲，想分享的絕對是我覺得或許是能給讀者一些啟發和思考的內容。 降低對婚姻的期待值，其實是幸福的秘訣之一。 多數人在結婚的時候是因為對於婚姻有美好的憧憬或是小孩準備要出生了，無論是計畫好的或是...

當今社會離婚率很高，三不五時就聽到幕前恩愛人人稱羨的神仙眷侶公眾人物，走不過婚姻挑戰和磨難而離婚，其中也不乏很多人心目中的偶像。婚姻究竟有多難？單身的朋友是否更加恐婚了呢？戀愛時不是所有人都會考量對方的家庭和家族成員，很多時候都是在結婚後才發現對方的家人很難相處，變成婚姻裡的地雷，時不時就炸開。但我們無法選擇家人，更不可能威脅伴侶在自己與家人之間做一選擇，因此找到一個好隊友共同面對婚姻挑戰才是關鍵...