約會時避免尷尬的5個秘訣

這篇文章其實是寫給像艾姫一樣害羞內向不擅長社交的男女，當你初次和一個人約會時，是不是也會擔心沒有話題聊？經常容易突然尷尬癌發作，陷入沈默？因為氣氛尷尬所以看起來手足無措，很想逃離現場？就讓我來告訴你，要如何克服這些障礙，使害羞內向的你也有機會在約會時表現得更自在吧！

1. 見面前先研究對方的背景和近況：

這不只是兩性約會而已，這個社交技巧也可以應用在日常交際上。尤其現代人很多時候友誼的開端可能是在交友軟體、社群平台、網路等等，見面前你可以先去看看對方最近的動態貼文，了解他的生活，約會時不經意地提起「你最近去某地旅遊，好玩嗎」，一方面對方會覺得有被你關注，一方面也能增加約會時的聊天素材。如果想從共同朋友著手打開話題，則要注意踩雷風險，最好先觀察一下對方反應確定他們真的有好交情，有時候社群上的朋友是很表面的呢！

2. 專注聆聽再從聊天內容延伸話題：

有些人開啟話題很像面試主考官問問題，反而令對方不舒服。如果你是個不擅長開啟話題的人，建議可以先學習專注聆聽對方，然後從聊天內容去延伸話題。例如對方說：「我覺得最近某某歌手出的新歌好好聽喔！」你就可以繼續延伸「我也覺得，我還喜歡他之前那首……」「那你還喜歡哪些歌手的歌？」「你會看選秀節目嗎？」「你有看過誰的演唱會覺得很棒？」從原來的內容去聯想更多可以討論的話題。

3. 找一個熟悉的地點從環境找話題：

見面的地點如果是你決定的話，你可以找一個你去過、不會踩到雷，覺得舒服自在的環境，這樣你就可以向對方介紹這個你熟悉的環境。例如「那面牆是網美熱門拍照打卡點喔」「他的招牌是冰滴咖啡。我每次來都習慣點他們的什麼餐點。」如果約會地點是對方決定的話，也可以從環境去找話題，例如你可以說「這空間很寬敞，門口擺設好可愛，菜單設計好美」等，就不會一坐下面面相覷很尷尬了。

4. 避開一些易讓彼此都尷尬的話題：

聊天素材大致可區分為軟性話題和硬性話題以及敏感話題，軟性話題就是通常不易起爭議的輕鬆話題，例如電視、電影、旅遊、美食、娛樂新聞等一般大眾容易接觸也比較有心得的生活體驗。硬性話題就是工作、產業趨勢、財經、某領域的專業等，視對方反應如果對方有興趣再深入聊比較好。敏感話題則是宗教、政治、性別這些立場不同經常造成摩擦的議題。另外，個人感情履歷、收入以及性愛話題，也比較不適合剛開始約會就談論，免得雙方都尷尬喔！

5. 放鬆肢體維持一定頻率視線接觸：

尷尬是會傳染的，如果你尷尬了，對方也會尷尬。我曾經遇過一個初見面的朋友，約會過程經常飄移他的視線，後來我問他為什麼，他說他太緊張不敢一直看著我。學習眼神接觸很重要，因為如果你在談話中經常移開你的視線，容易會讓對方誤解你沒有興趣、你不專心、你的內容不真實，相對得也會影響到對方的心情喔！所以記得在聆聽時以及表達時都要有眼神接觸，否則當他看著你你卻不看他時，你的尷尬會傳染給對方的。

本文同步刊載於約會專家 跨平台交友