最近因為Youtuber疑似參加心靈成長課程出現奇怪言行，而讓心靈成長課程備受矚目。我在今年度也曾參加某個知名單位的心靈成長課程，因為身邊很多人推薦，最後我選擇了參加能夠負擔學費、課程和活動也很多的課程。其中有課程是以解決伴侶關係問題為主，對於長期研究兩性關係的我而言，十分好奇授課內容。專欄裡我只想針對一點來討論，兩性之間無條件的愛，可能嗎？  字面上的意思，「無條件」的愛，感覺很大愛，似乎不容易...

兩性關係破裂的原因多半是得不到自己想要的，而男人和女人的需求又大不相同。對多數女人而言，在關係裡重視「安全感」，包括經濟上的安全感以及情感上的安全感。對多數男人而言，在關係裡重視「認同感」，就是希望獲得對方的認同肯定，產生成就感。只要懂了男女不同的需求，知道如何去滿足對方的需求，相對就能維持較穩定長久的關係。 男人如何給出女人想要的「安全感」？ 穩定的工作與積極向上的態度，讓女人感受到你是認真在生...

曖昧好一陣子，明明就很像男女朋友，只是還沒開口確認關係，對方突然不知為何、沒有徵兆地就冷淡了，讓你感覺先前的熱情互動彷彿做了一場夢。最尷尬的是，既然還沒有交往，似乎也沒有資格去詢問到底是為什麼，但心情難免感覺失落沮喪。你遇過這樣的斷崖式曖昧嗎？ 斷崖式曖昧的原因之一是，對方已經找到確定要穩定交往的對象了。說起來殘酷，在曖昧中的人遲遲不願意正式進入關係，可能有幾個原因。例如：海王海后，看起來認真但其...

依據我的婚姻外遇男女不負責調查，有些在婚姻裡出軌的男人表示，他們當初結婚的原因是對方比較想結婚，愛情也常常始於對方的主動示好和追求。剛開始我以為是巧合，還是男人單方面的說詞？但收集許多案例之後，我發現這樣的關聯性似乎不無道理。對於「婚姻」動機意願較弱、被迫結婚的一方，也可能是婚後較容易外遇的一方。 就生物本能而言，雄性較有狩獵的本性，雌性則是被狩獵的一方。當情勢相反的時候，雄性則被剝奪了捕獵追逐的...

你身邊一定有這樣的人，或許你就是其中之一，大家都說是個好人，條件優質，卻遲遲難以脫單。究竟好人無法在愛情市場裡取得優勢的原因是什麼呢？最重要的關鍵點，可能是欠缺了愛情中很重要的「心動」及「獨特性」元素。你很優秀，是個好人，對朋友很好，甚至做一些暖心的事讓人感動，但對對方而言，你就是個「好朋友」而已，很難進入到交往階段。 心動的感覺是可以營造的，有些男人特別愛嘴砲或是無傷大雅地調情，也就是所謂的「不...

依附理論（依附關係）是由發展心理學家瑪麗·愛因斯沃斯（Mary Ainsworth） 所提出，共有四種類型：安全型依附、焦慮型依附、逃避型依附、混亂型依附。想知道自己及伴侶各是屬於哪種依附關係，網路上有測驗可以參考，而這四種依附關係裡，安全型依附的人較能夠經營穩定的感情。 我的測驗結果是安全型依附關係，表示我能夠和對方建立信任與親近的關係，這在兩性相處層面非常重要。但當這樣的我，遇到其他類型的依附...

在兩性關係中，學會「好好說話」是能夠相處融洽的關鍵。小夢是個很需要安全感的女生，過了熱戀期後常常讓男生壓力很大，後來走向分手的結局。 她不理解自己明明就付岀很多，為什麼對方卻不領情甚至想逃走呢？因為她一直以來有著語言表達的誤區，一起來看看，你是否也有類似問題？ 誤區一、「你最近到底在忙什麼，都沒空陪我！」 這句話的原始動機可能是「親愛的我想你、想見你了」，但一出口卻是一個抱怨。對方的心理情緒反應也...

單身朋友可能有各種原因所以保持單身，我們身邊應該也有這種人，條件不錯也不排斥進入一段穩定關係，卻總是與愛情擦身而過，因為他太遲鈍，缺少愛情感知雷達，無論別人釋出多少暗示訊息都收不到。除非曖昧對象直球對決，否則他總是不知不覺。本篇文章希望對這樣的朋友有所啟發，打開你的愛情雷達，看看對方是不是有點喜歡你？ 對你有好感的五個跡象： 1.主動聯繫或創造連結。 無論男女，當我們對對方產生好感的時候，通常會想...

最近錄製一集Podcast節目，我們在節目中討論分享了女人若具備一些特質，會讓男人想追求。同時聯想到在實際生活裡，我們都曾遇過某些令人傻眼的情況，當下覺得自己遇到了恐怖的直男。兩性關係要互相理解，而非相互對立，因此我想在本月專欄中和大家分享約會時我們都該注意的事，或許你常在約會後被對方打槍，但真正原因都不自知，也期待你看完這篇文章會豁然開朗。 1.大遲到，態度毫無歉意 我有一個男性友人特別痛恨「遲...

是否曾遇過一種情況，明明知道對方不是適合你的人，也說了幾次要分手，已經感到痛苦，但是卻無法真正脫離關係？我會稱這樣的關係為「有毒關係」。無法真正脫離關係的原因，肯定是在對方身上有你想要或需求的元素，就像毒品帶給人短暫的幻覺與快樂一樣，你也可能出於「追求快樂」或「逃離痛苦」的目的而陷入關係之中，但清醒的時候又會被巨大的空虛、失落和負面情緒所吞噬。 也許是對方的甜言蜜語，給你一點戀愛感，或提供物質上的...

你一定見過、聽過，甚至自己就是那樣的男女主角，本來相愛的兩個人，最後決裂撕破臉不歡而散，弄得人盡皆知地難看。相知相惜，需要雙方有共識，維持一段良好關係。同樣的，相愛的人最後選擇互相傷害，不會是一個人造就的結果，往往也是建立於雙方的問題，只是看誰犯錯在先，誰應該承擔的比例比較大而已。 然而，在分手的情緒之上，往往放大了對方的錯誤，如果犯錯在先的一方不懂得身段柔軟，持續無理地激怒對方，只會讓情況一發不...

兩性關係中有一個能力很重要，就是帶給對方「快樂」的能力，這也是許多伴侶在相處交往久了以後逐漸消失的能力。例如你在工作中常有抱怨，你回家就想告訴你最親密的人，剛開始他會給你拍拍，聆聽你的煩惱，但久了他也會煩、會不開心。曾經有位讀者對於她不順利的感情很困擾，她說剛開始交往還不錯，但每一任男友都很快就厭煩想離開。當她給我看她平常和對方的互動對話，我立即能體會她男友的感受。對話大都是自顧自在講自己想講的事...