你身邊一定有這樣的人，或許你就是其中之一，大家都說是個好人，條件優質，卻遲遲難以脫單。究竟好人無法在愛情市場裡取得優勢的原因是什麼呢？最重要的關鍵點，可能是欠缺了愛情中很重要的「心動」及「獨特性」元素。你很優秀，是個好人，對朋友很好，甚至做一些暖心的事讓人感動，但對對方而言，你就是個「好朋友」而已，很難進入到交往階段。 心動的感覺是可以營造的，有些男人特別愛嘴砲或是無傷大雅地調情，也就是所謂的「不...

依附理論（依附關係）是由發展心理學家瑪麗·愛因斯沃斯（Mary Ainsworth） 所提出，共有四種類型：安全型依附、焦慮型依附、逃避型依附、混亂型依附。想知道自己及伴侶各是屬於哪種依附關係，網路上有測驗可以參考，而這四種依附關係裡，安全型依附的人較能夠經營穩定的感情。 我的測驗結果是安全型依附關係，表示我能夠和對方建立信任與親近的關係，這在兩性相處層面非常重要。但當這樣的我，遇到其他類型的依附...

在兩性關係中，學會「好好說話」是能夠相處融洽的關鍵。小夢是個很需要安全感的女生，過了熱戀期後常常讓男生壓力很大，後來走向分手的結局。 她不理解自己明明就付岀很多，為什麼對方卻不領情甚至想逃走呢？因為她一直以來有著語言表達的誤區，一起來看看，你是否也有類似問題？ 誤區一、「你最近到底在忙什麼，都沒空陪我！」 這句話的原始動機可能是「親愛的我想你、想見你了」，但一出口卻是一個抱怨。對方的心理情緒反應也...

單身朋友可能有各種原因所以保持單身，我們身邊應該也有這種人，條件不錯也不排斥進入一段穩定關係，卻總是與愛情擦身而過，因為他太遲鈍，缺少愛情感知雷達，無論別人釋出多少暗示訊息都收不到。除非曖昧對象直球對決，否則他總是不知不覺。本篇文章希望對這樣的朋友有所啟發，打開你的愛情雷達，看看對方是不是有點喜歡你？ 對你有好感的五個跡象： 1.主動聯繫或創造連結。 無論男女，當我們對對方產生好感的時候，通常會想...

最近錄製一集Podcast節目，我們在節目中討論分享了女人若具備一些特質，會讓男人想追求。同時聯想到在實際生活裡，我們都曾遇過某些令人傻眼的情況，當下覺得自己遇到了恐怖的直男。兩性關係要互相理解，而非相互對立，因此我想在本月專欄中和大家分享約會時我們都該注意的事，或許你常在約會後被對方打槍，但真正原因都不自知，也期待你看完這篇文章會豁然開朗。 1.大遲到，態度毫無歉意 我有一個男性友人特別痛恨「遲...

是否曾遇過一種情況，明明知道對方不是適合你的人，也說了幾次要分手，已經感到痛苦，但是卻無法真正脫離關係？我會稱這樣的關係為「有毒關係」。無法真正脫離關係的原因，肯定是在對方身上有你想要或需求的元素，就像毒品帶給人短暫的幻覺與快樂一樣，你也可能出於「追求快樂」或「逃離痛苦」的目的而陷入關係之中，但清醒的時候又會被巨大的空虛、失落和負面情緒所吞噬。 也許是對方的甜言蜜語，給你一點戀愛感，或提供物質上的...

你一定見過、聽過，甚至自己就是那樣的男女主角，本來相愛的兩個人，最後決裂撕破臉不歡而散，弄得人盡皆知地難看。相知相惜，需要雙方有共識，維持一段良好關係。同樣的，相愛的人最後選擇互相傷害，不會是一個人造就的結果，往往也是建立於雙方的問題，只是看誰犯錯在先，誰應該承擔的比例比較大而已。 然而，在分手的情緒之上，往往放大了對方的錯誤，如果犯錯在先的一方不懂得身段柔軟，持續無理地激怒對方，只會讓情況一發不...

兩性關係中有一個能力很重要，就是帶給對方「快樂」的能力，這也是許多伴侶在相處交往久了以後逐漸消失的能力。例如你在工作中常有抱怨，你回家就想告訴你最親密的人，剛開始他會給你拍拍，聆聽你的煩惱，但久了他也會煩、會不開心。曾經有位讀者對於她不順利的感情很困擾，她說剛開始交往還不錯，但每一任男友都很快就厭煩想離開。當她給我看她平常和對方的互動對話，我立即能體會她男友的感受。對話大都是自顧自在講自己想講的事...

艾姬寫兩性專欄文章多年，不時遇到對自己欠缺自信的單身讀者，經常想要脫單卻又覺得找不到對象，甚至到了適婚年齡時產生單身焦慮。有些人會參加各種聯誼活動，有些人註冊各種交友軟體，有些人經常釋放出「寂寞」訊息，有些人則拜託親友幫忙介紹。然而，當交友狀況不是那麼順利時，只會承受再次打擊，落入是不是自己不夠好才找不到對象的自我價值低落感之中。 在此，我想訴說一個事實。想脫單卻無法脫單，除了緣份是一個較不可控的...

兩性關係經營，累積信任感是極其重要的關鍵。當信任感喪失時，容易爆發衝突，對方做的每一件事都令你半信半疑，互相猜忌、越愛越累。該如何強化愛情裡的信任感呢？提供以下可落實在日常生活中的秘訣參考看看。 真誠揭露個人訊息： 無論曖昧或交往，真誠揭露個人訊息是最初建立雙方信任感的最佳方式！例如在交友軟體認識對象，剛開始沒有可辨識的大頭貼可能是為了隱私權，但開始進一步聊天卻不願意交換照片，或是見面約會有意願交...

這個題目是讀者期待我分享的，原先設定是「給母胎單身者的脫單建議」，但我把「脫單」兩字拿掉了。當然和我的意識形態有關係，我在約會專家的月專欄合作已經超過三年了，照理說我應該要鼓勵大家各種方式脫單，才不枉費專欄稿費啊！在此感謝約會專家給我文字創作最大的尊重與自由度，讓我從我的觀點來分析單身這件事。單身者真的需要脫單嗎？與其為脫單而脫單，在沒有準備好時害人害己，不如先做好「認識自己」這門功課！為何有人去...

常有人問我維持婚姻的秘訣以及夫妻相處之道，或許在這個離婚率年年升高的年代，結婚超過十年仍有相愛幸福感的夫妻已經越來越罕見了。許多伴侶或許貌合神離、處在不時想離婚的情緒中、即使是互相抱怨的怨偶卻仍為了孩子而勉強維繫著家庭關係。維持婚姻關係並不難，難的是在婚姻中仍相愛。其實，我們並不是習慣了彼此的存在而讓愛情昇華為親情，而是在十多年的婚姻生活中讓「相愛」成為一種習慣。 如何養成相愛的好習慣呢？ 以下是...