有沒有聽過一句話說「做喜歡的事，永遠都不累」，當我開始想要偷懶或是總是感到疲憊的時候，我就會靜下心來想一想：這是我真正想做的事嗎？我剛開始做這件事的動機是什麼？如果是我真心想做的事，是不是方法和方向不對，有沒有更好的做法讓我不會那麼累？ 愛情也是一樣的。愛情倒不一定會耗費你的體力，但絕對會影響你的能量，很容易「心累」。我們常聽到各式各樣的抱怨，每天抱怨老闆和工作，但又不離職的；總是哭著說自己多委屈...

最近男演員許光漢因台劇《想見你》人氣暴漲，被翻出過往情史以及前女友簡婕的IG，卻發現簡婕還留著兩人過去的甜蜜合照，瞬間讓「許太太們」醋勁大發不開心，引起一番論戰。舊情人的照片到底要怎麼處理呢？我個人認為和其他人一點關係也沒有，要求簡婕刪除照片更是莫名其妙，因為這是許光漢的肖像權，只有他有權利要求對方刪除這些公開的照片。 一般而言情侶在分手後，什麼情況下會留著這些合照呢？我覺得有可能是雙方並沒有不歡...

如果兩個人在一起的人生沒有更好，那妳還不如一個人好好生活！我曾經是個不婚主義者，但結婚多年來我也沒有後悔我選擇了婚姻這條路。 去年受邀在一個單位演講時，我帶領學員做了一個暖身活動，因為每個人有不同的感情狀態，有些人是單身，有些人有伴侶，有些人未婚，有些人已婚，我請大家寫下對自己狀態的感覺，用一些關鍵字表達。例如單身的人可能寫下「自由」，已婚的人可能寫下「責任」等。有趣的是，無論各種感情狀態的人，全...

如果你愛上一個人，對方也接受你了，但兩個人交往很久以後，對方提了分手，原因是「愛的好像不是你」，你有什麼感覺呢？你相信嗎？真的有一些人，會在交往後的某一刻突然驚醒，自己根本不愛伴侶。我們都有類似的經驗吧？因為沒有拒絕某個工作，只好硬著頭皮做得很痛苦；因為不忍心拒絕某個人，反而導致相處後關係不良而引來對方的抱怨；因為擔心拒絕後就從此失去機會，所以過於勉強自己導致最後不堪負荷。 你為什麼不一開始就拒絕...

話先說在前頭，我不是說世界上只有渣男而沒有渣女，只是我的讀者以女性居多，所以我先寫給姊妹們看，如果男性們想知道渣女的10個行徑，請留言敲碗，我改天再寫。現在，準備好和艾姬一起揪出那些明顯或隱藏版渣男了嗎？ 渣男的10種行徑，哪一種最可惡？ 喜歡搞曖昧，不愛給承諾。 渣男喜歡和女人搞曖昧，但不愛界定彼此關係。他會表現出對妳有好感、很喜歡妳，甚至相處的時候讓妳感覺已經很像男女朋友了，但遲遲不告白，不願...

有些人對愛情沒有安全感，常常覺得對方是不是不愛你了，有其他的對象了？當然有時候是對方的性格及行為讓你沒有安全感，但有時候是你自己在愛情裡太沒有自信。因為不相信自己夠好、值得被愛，就會一直處在失去的危機感之中。要如何培養自信呢？艾姬提供以下五個方法參考。 進化你的外型： 想提昇自信心，外型當然很重要。不要因為有了穩定的交往對象就開始疏於照顧自己，穿著邋遢或是懶得改變造型，等到對方視覺疲乏沒有新鮮感了...

很多人看到我會覺得我似乎很有自信，事實上我是個內向人格的人，因為害羞內向不善言辭，從小就被同儕霸凌。所幸爸媽遺傳的顏值還可以，求學時期追求者不斷，異性緣不錯。然而我天生有個問題，就是自我價值感不足。即使再多的人喜歡我，我心裏都會有負面聲音冒出來「我有什麼好」？感覺非常不踏實。這種心態嚴重影響到我的交友關係，以前只要和異性從曖昧快要進展到交往階段時，我就很快地逃走，也因此傷害了不少人。 成為兩性作家...

常常看到娛樂新聞有些情侶夫妻因為是公眾人物，在面臨關係破裂的時候各自在媒體上放話、互揭瘡疤、家醜外揚，把場面搞得難堪。也看過現實生活裡一些朋友幸福的時候在社群拚命放閃，分手的時候互不相讓還要親友選邊站。最愛的人傷妳最深，因為對方曾經這麼親近、了解妳，知道妳私下的種種樣貌，掌握妳的所有弱點，所以打擊起來特別在痛點上，傷害也特別大。 相愛的時候，我們會給予對方很多的禮物，無論是有形的、無形的。分手的時...

我來說說許多女生在愛情裡常見的模式。一開始，女生對男生沒有什麼興趣，但男生很主動努力追求，最後兩個人終於在一起了，度過一段熱戀甜蜜期，女生依賴對方變得黏膩，男生開始受不了覺得不自由有束縛，接著開始爭吵，男生想要逃離又被女生抓回來面對，但問題沒有解決，最後男生提出分手，女生卻不知道自己到底做錯了什麼，只覺得被欺騙、被拋棄，一路糾結無法放下。這個劇情是不是很熟悉啊？我猜妳或妳的朋友一定有過這樣的經歷。...

我們想要找個伴侶，多半是覺得身邊有人「陪伴」還不錯，可以一起吃飯、看電影、旅遊、分享生活點滴、互相支持。艾姬看到一個讀者提問，想知道陪伴和依賴的差別。首先，在中文字義上的差別，「陪伴」是隨同作伴，「依賴」是只依靠其他人事物而無法自立自給。那麼在愛情的實務層面，你怎麼區分你只是需要陪伴，或是很依賴對方了呢？ 陪伴，不會是專屬唯一的，或許是有可取代性的。 你希望對方陪伴你，但當他無法陪伴你的時候，你或...

春節返鄉和親友團聚是華人傳統習俗，令人期待又溫暖。但是，難免有一些親友非常令人傻眼貓咪，總是哪壺不開提哪壺，這時候要如何應對，不讓他們毀壞你假期的心情呢？單身找對象、催婚、催生，可列為三大討人厭問題，艾姬貢獻一些問答題的參考答案，希望大家能和親友維持禮貌關係又能全身而退。 為什麼不交男朋友/女朋友？ 回答「沒有對象」，會很怕雞婆的親友開始幫你安排相親、介紹對象吧？又很討厭人家預設立場，叫你眼光不要...

艾姬經常遇到讀者詢問關於「安全感」的問題，男女皆有。通常我會先詢問對方：「你以前也常常在愛情裡感到沒有安全感嗎？還是只有面對現在這個對象會這樣？」藉以釐清問題的源頭。因為在兩性關係中缺乏安全感，有時候是自己的問題，有時候是對象的問題。只有先釐清問題的來源，才有機會正確地解決問題。 如果你無論遇到什麼對象都沒有安全感，這時你得先回歸到自己的層面分析。沒有安全感是否因為沒有自信？你覺得自己不夠好，不足...