有些人對愛情沒有安全感，常常覺得對方是不是不愛你了，有其他的對象了？當然有時候是對方的性格及行為讓你沒有安全感，但有時候是你自己在愛情裡太沒有自信。因為不相信自己夠好、值得被愛，就會一直處在失去的危機感之中。要如何培養自信呢？艾姬提供以下五個方法參考。 進化你的外型： 想提昇自信心，外型當然很重要。不要因為有了穩定的交往對象就開始疏於照顧自己，穿著邋遢或是懶得改變造型，等到對方視覺疲乏沒有新鮮感了...

很多人看到我會覺得我似乎很有自信，事實上我是個內向人格的人，因為害羞內向不善言辭，從小就被同儕霸凌。所幸爸媽遺傳的顏值還可以，求學時期追求者不斷，異性緣不錯。然而我天生有個問題，就是自我價值感不足。即使再多的人喜歡我，我心裏都會有負面聲音冒出來「我有什麼好」？感覺非常不踏實。這種心態嚴重影響到我的交友關係，以前只要和異性從曖昧快要進展到交往階段時，我就很快地逃走，也因此傷害了不少人。 成為兩性作家...

常常看到娛樂新聞有些情侶夫妻因為是公眾人物，在面臨關係破裂的時候各自在媒體上放話、互揭瘡疤、家醜外揚，把場面搞得難堪。也看過現實生活裡一些朋友幸福的時候在社群拚命放閃，分手的時候互不相讓還要親友選邊站。最愛的人傷妳最深，因為對方曾經這麼親近、了解妳，知道妳私下的種種樣貌，掌握妳的所有弱點，所以打擊起來特別在痛點上，傷害也特別大。 相愛的時候，我們會給予對方很多的禮物，無論是有形的、無形的。分手的時...

我來說說許多女生在愛情裡常見的模式。一開始，女生對男生沒有什麼興趣，但男生很主動努力追求，最後兩個人終於在一起了，度過一段熱戀甜蜜期，女生依賴對方變得黏膩，男生開始受不了覺得不自由有束縛，接著開始爭吵，男生想要逃離又被女生抓回來面對，但問題沒有解決，最後男生提出分手，女生卻不知道自己到底做錯了什麼，只覺得被欺騙、被拋棄，一路糾結無法放下。這個劇情是不是很熟悉啊？我猜妳或妳的朋友一定有過這樣的經歷。...

我們想要找個伴侶，多半是覺得身邊有人「陪伴」還不錯，可以一起吃飯、看電影、旅遊、分享生活點滴、互相支持。艾姬看到一個讀者提問，想知道陪伴和依賴的差別。首先，在中文字義上的差別，「陪伴」是隨同作伴，「依賴」是只依靠其他人事物而無法自立自給。那麼在愛情的實務層面，你怎麼區分你只是需要陪伴，或是很依賴對方了呢？ 陪伴，不會是專屬唯一的，或許是有可取代性的。 你希望對方陪伴你，但當他無法陪伴你的時候，你或...

春節返鄉和親友團聚是華人傳統習俗，令人期待又溫暖。但是，難免有一些親友非常令人傻眼貓咪，總是哪壺不開提哪壺，這時候要如何應對，不讓他們毀壞你假期的心情呢？單身找對象、催婚、催生，可列為三大討人厭問題，艾姬貢獻一些問答題的參考答案，希望大家能和親友維持禮貌關係又能全身而退。 為什麼不交男朋友/女朋友？ 回答「沒有對象」，會很怕雞婆的親友開始幫你安排相親、介紹對象吧？又很討厭人家預設立場，叫你眼光不要...

艾姬經常遇到讀者詢問關於「安全感」的問題，男女皆有。通常我會先詢問對方：「你以前也常常在愛情裡感到沒有安全感嗎？還是只有面對現在這個對象會這樣？」藉以釐清問題的源頭。因為在兩性關係中缺乏安全感，有時候是自己的問題，有時候是對象的問題。只有先釐清問題的來源，才有機會正確地解決問題。 如果你無論遇到什麼對象都沒有安全感，這時你得先回歸到自己的層面分析。沒有安全感是否因為沒有自信？你覺得自己不夠好，不足...

英國皇室哈利王子和妻子梅根近日宣布退出皇室，卸下皇室職務，引發全球關注！梅根身為好萊塢影星出身的非典型皇室成員，嫁入傳統保守的皇室，公開場合的一舉一動經常被放大檢視引發爭議，皇室的問題恐怕外界很難窺探全貌，但我們可以從兩性的觀點來思考討論豪門婚姻有那麼容易嗎？為什麼很多女性嚮往嫁入豪門，以為創造了幸福的童話卻發現豪門深似海的殘酷？如果妳想嫁入豪門，又該有什麼樣的心理準備呢？ 首先，我覺得一般來說豪...

當個聊天高手不是件簡單的事，但幾乎所有的愛情都從雙方「聊得來」開始，慢慢從聊天互動當中彼此溝通與了解、產生興趣、互相吸引，進一步交流，最後確認關係成為男女朋友。剛開始要如何讓對方樂意和妳聊天呢？可以參考以下5大原則，就有機會偷偷聊走他的心！ 先自我揭露，再請對方分享他的資訊： 聊天可不是在問券調查或是工作面試，切忌一直追問造成對方壓力。如果妳想要知道對方的想法和資訊，可以先自我揭露再詢問對方，這樣...

最近艾姬在粉絲頁分享我對於文青女神陳綺貞誤當小三新聞事件的看法時，提到「存心騙妳的人，妳很難提防的」，意外引起許多有親身受害經歷的女性分享她們誤當小三的遭遇。如果是誤當了未婚者的小三，肯定會感受到傷害，而誤當已婚者的小三，在台灣現行法律下除了心理創傷之外還可能面臨法律上的責罰。雖然我們很難提防，有些可惡的男人甚至偽造身分證來隱瞞自己已婚身份，但艾姬還是盡可能提供以下幾個觀察的方法，請姊妹們小心防範...

歲末年初的時候，大家特別有機會遇到老朋友新朋友，例如親友的婚宴、公司的尾牙春酒、聖誕趴、各種聚會聚餐等。相信很多人在這段時間的社交活動都比較活躍，如果是單身的朋友也可以好好把握這些機會，也許你的緣分就隱藏在這些聚會中喔！接下來艾姬想給姊妹淘們一些建議，請注意以下要點，讓異性對妳產生好感和興趣吧！ 符合場合的適切穿著打扮： 參加活動的時候可以注意一下主辦單位是否有特殊的服裝規定要求，此外也可以依據社...

無論是曖昧或交往，許多人會因為患得患失的情緒而痛苦，或是因為太在乎對方了而表現出過多的佔有及控制欲，最後讓彼此陷入疲累不堪的反覆爭執中，直到再也無法忍受。我認為愛情的自由度需要雙方智慧，也是兩人是否能夠長久相處極其重要的關鍵。但每個人對自由與愛的需求都不同，有些人就需要很黏膩地在一起才能感受到愛，有些人則更需要對方給予彈性空間讓他做自己想做的事，這種被支持的感覺才更讓他感受到愛。 當兩個人交往的時...