她憑什麼過得比妳幸福？

妳有沒有羨慕過別人？明明在學校功課也沒特別好，畢業了以後卻有超展開的成就；長得不怎麼樣，交的男朋友卻都是高富帥；自小就家境富裕像個公主，更可惡的是竟然真的能嫁給王子般的好老公；吃吃喝喝從來不發胖，生過小孩身材不走樣；愛情事業兩得意，臉書上都是世界各地的旅遊照片。WTF，人生為什麼這麼不公平啊？！

喜歡在愛情裡比較的人，內心通常是軟弱的。

有些人總是熱愛和他人比較，要不是羨慕別人的好，就是怨嘆自己不幸福。但自己的生活究竟有沒有那麼糟？身邊伴侶真的就是那麼差？說不定只是妳沒有好好品味而已。知足惜福的人，並不見得是擁有的比較多，而是她能正面思考，所以生活裡的很多小事都能變成她的小確幸。

幸福究竟是比較值，還是絕對值？

妳覺得幸福是比較值還是絕對值？因為她看起來好可憐，所以相對我還算幸福？或是非要有車子、房子、孩子，滿足了社會主流觀感的生活條件就是幸福呢？我認為幸福既不是比較值也不是絕對值，誰來定義「幸福」，其實只有妳自己。然而，幸福的感受是和快樂指數絕對有正相關的。若問我一個婚姻維繫了二十年但老公都在外花天酒地的婦女和一個離婚卻很獨立自在的單親媽媽誰比較幸福？我想先要問問，哪個人快樂指數高一點吧？

男人和女人在愛情裡為什麼會有比較心態呢？

如果經常將伴侶的表現放在評量表上標記勝負（我男友比她男友大方多了，我老公比她老公收入好一點，我女朋友比較漂亮，我老婆廚藝比較好），通常女人都是基於虛榮心，男人都是為了自己的顏面及展現驕傲。女人的虛榮大部分來自於被愛，收到了什麼禮物或有什麼名車接送，會有一種「看！我的男人對我多好，我是被愛的」這樣的虛榮感。而男人的比較則是來自於自我的驕傲，會有一種「看！我就是有能力把到正妹，因為我很棒所以能娶到賢妻」的成就感。

她真有妳想像得幸福嗎？

我們經常只看到了別人表象的生活，因為多數人都是報喜不報憂。尤其現在社群網站風行，每個人都很習慣分享自己的生活，並透過網路以為多少理解了別人的生活。我在自己的臉書上偶而也會分享婚姻生活，大多數是因為覺得有趣好笑，而不是故意放閃。另外我也觀察到，有些情侶夫妻會非常高調而且頻率特高地放閃，我認為這些過度放閃的人其實是缺乏安全感。因為缺乏安全感，所以要強調幸福，再由他人的按讚和肯定催眠自己真的很幸福。所以，每當看到一些人突然分手或離婚但前一陣子還在拼命放閃時，很多人覺得訝異，但我一點都不意外，那不過是有一天幸福的假象再也矇騙不了不幸福的真相罷了！

幸福，其實是妳心裡的真實感受。

幸福，既不是比較值也不是絕對值。幸福，並不是比較而來的，也不是滿足了ABCDE等等條件就能取得門票。幸福，更不是透過別人的口來肯定或評斷。幸福，其實就是妳心裡的真實感受。感覺到滿足，感覺到快樂，感覺到自信，感覺到希望。在忌妒別人或酸言酸語質疑她憑什麼過得比妳幸福時，倒不如先問問自己以下這句話吧！

［妳，為什麼不幸福？］

找到妳為何不幸福的答案，妳就離幸福更進一步了……。

(本文刊載於姊妹淘網站)