妳是不能愛，不想愛，還是不敢愛？

單身了很久，面對別人的詢問總是要找個理由，妳準備了以下的台詞清單視場合和心情隨便選一個。「太忙了，沒時間談戀愛啊！」「我也沒有很挑呀，大概是緣分還沒到。」「單身很好啊，暫時沒有想要戀愛。」「天底下好男人都是別人的，找不到合適的對象。」但是，妳心裡明白面對愛情就像面對自己一樣難，妳也搞不清楚自己到底是不能愛、不想愛還是不敢愛。

妳是不是戀愛龜縮女呢？先檢視看看有沒有以下行為表現。

1. 遇到喜歡的對象，會想要逃避，擔心對他的好感被看出來
2. 想到「約會」就覺得好累，說好的約會有時會藉故臨時爽約
3. 喜歡看韓劇、偶像劇，喜歡浪漫情節活在幻想世界裡
4. 朋友介紹了對象，第一眼沒有感覺就沒興趣聯絡下去
5. 總是羨慕別人的幸福，卻從不相信自己會幸福
6. 遇到朋友主動示好，就會反覆推敲思量、無法坦然接受
7. 只習慣被動地等待機會，而不習慣主動製造機會

其實所謂的戀愛龜縮女，就是想法和行動經常猶豫不決，認知與行為總是不自覺產生矛盾，以至於明明內心憧憬戀愛卻在行動上無法跟上幻想腳步的那些女生。寧願躲在偶像劇的世界裡想像，卻不願意仔細看看身邊的人並掌握現實中的機會。

妳為什麼會在不知不覺中變成了這樣的女生呢？大多數的戀愛龜縮女都是對於自己不夠自信或對於愛情不夠正面樂觀，因為愛自己所以害怕受傷，卻忽略了有些愛情就彷彿生於懸崖邊最美的花，若沒有粉身碎骨的勇氣去摘取就沒有擁抱收穫的美麗。

成功的人找答案，失敗的人找藉口。在愛情面前，不可能有什麼「第一次戀愛就上手」這種武功秘笈的。挫折也許是為了讓妳更成熟，淚水也許是為了灌溉出生命的花朵。有些事情不去嘗試，永遠不會知道結果是什麼。我知道，失戀很痛，但因噎廢食真的會讓妳比較快樂？

我也曾經因為不夠勇敢而錯失許多次愛情的機會，後來發現無法享有愛情的原因常常是在自己身上，只是不肯承認也不願面對。在那些單身的理由當中，是否曾經真正面對自己思考過：妳到底是不能愛、不想愛還是不敢愛呢？或許第一步就是該真誠地把心打開，才有機會讓那個對的人住進來吧！

(本文刊載於姊妹淘網站)