有時候愛情並不是誰辜負了誰，而是回不去相愛的時候

女孩很生氣，哭得一把鼻涕一把淚。心裡有很多的不甘心，因為妳的愛情破滅了，曾經很愛的那個人選擇了離開。吃不下、睡不著，世界好像崩塌了，妳回想著過去對方的一言一行，然後懷疑著：「他是不是騙了我？也許他從頭到尾沒有真心過？」妳很難受，覺得自己被拋棄了、被辜負了，妳甚至告訴自己再也不要相信男人了！

我們很想追究事情的真相，但弔詭的是愛情往往沒有真相。他說：「我們分手吧！我對妳沒有感覺了。」妳想，那可能是他有了新歡，所以膩了舊愛？他說：「我累了，不想要再這樣衝突吵架了，不如分手吧？」妳想，為什麼就不願再努力一下呢？他說：「都是我不好，妳值得更好的人。」妳想，一定是我哪裡做錯或做得不好，我可以改。所有分手的場面話都敵不過事實，那就是你們回不去相愛的那時候，你們要分手了。

被分手的人無法接受，容易陷入負面情緒裡，一邊回想著過去的甜蜜幸福，又一邊怨恨著對方的殘忍離開。有時候會開始否定這個曾經相愛過的人，但當妳把對方想得越壞越差勁，妳心情越會墜落到更深的谷底爬不起來。

愛情裡的付出，本來就很難達到完全的平衡，一定有一方付出的比較多，一方付出的比較少。如果妳在分手後一直糾結於已經付出的時間、心力、金錢、真心等，妳只會因為不甘心的情緒而遲遲無法從失戀的痛苦裡掙脫。甚至某些人會偏激地變身為恐怖情人，只想讓對方遭受懲罰。

即使對方付出的真心比較少，但不可否認的他也付出了他的時間。熱戀時期的陪伴，磨合期的衝突溝通，時間堆疊起兩人之間各種好的與不好的回憶。分手後追究對方有多少真心，其實沒有太大的意義。欠了金錢債可以討回來，但感情的債卻很難釐清，不過是一個願打一個願挨，真的不願意繼續下去了就好聚好散。

我建議還在不甘心情緒之中久久無法釋懷的朋友，試著轉念想一想，有時候愛情並不一定是誰辜負了誰，只是你們走著走著，就回不去相愛的那時候了。糾結著想知道「他為何不愛妳了」，但就像有時我們無法說清楚為何會愛上一個人那般，許多人到面臨分手的時候也無法確切說出「不愛了」的原因。

妳唯一能做的，就是接受兩個人已經不再相愛的事實，好好照顧自己，療癒受傷的心情，儲備更棒的能量，期待下一份愛情的到來！

(本文刊載於姊妹淘專欄）

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