大部分的伴侶都有「欠缺溝通」的問題。你可能會立刻辯解：「哪有？我們經常溝通啊！我們常常花時間聊天對談，也會在吵架衝突的時候溝通。」事實上，連我身為多年在研究兩性關係經營的兩性作家，都認為自身的情感關係也有溝通不足的時候。因為當我們想到溝通，往往認為要聊一聊彼此想法，但雙方之所以溝通困難則在於當事人是否坦誠、當下的情緒和情境是否利於溝通、以及彼此的表達力和理解力問題。只有「傳達」，但對方沒有確實「接...

人與人相處難免有摩擦和吵架的時候，特別是越親密的人，我們越容易不留情面或不顧後果地直白表達。而兩性相處，往往因為雙方情感與情緒的衝突，不但無法達成良好的溝通，還損害了關係。如果你覺得在戀愛時總是和對方吵架，常常鬧得不愉快不開心，或許可以試試以下的方法來尋求改善。 聚焦在事情上以找出問題關鍵： 有些人吵架的時候會牽拖這個連結那個來模糊焦點，或是不斷翻舊帳，新仇舊恨一起來，越吵越火大。避開「你每次都這...

有次聽心靈講師賴佩霞老師的分享，對她所提示的一個道理印象深刻，她說一個人命好不好其實和他說什麼話大有關係，也就是說妳說的話決定了妳的命運。仔細想想，的確是如此呢！身邊有朋友因為在職場說錯話所以升遷不了，因為說錯話所以產生嚴重婆媳問題和家庭糾紛，因為不懂得說話所以傷害了人際關係，因為說話白目導致和伴侶關係緊張。即使我過去的工作是行銷公關已經很注重說話技巧，但日常生活偶而也會太過放鬆而說錯話，最糟糕的...