安全感

兩性關係建立雙方安全感的五個方法

兩性關係建立雙方安全感的五個方法
艾姬常遇到讀者詢問關於「安全感」的問題,男女都有,可見在關係經營上許多人都曾因為安全感不足而引發衝突。安全感其實很抽象,或許你覺得已經努力提供安全感了,但對方卻仍然覺得不夠。而安全感不夠有一部分來自於信任度不足以及個人欠缺自信,必須除去心魔才有辦法改善雙方關係。就具體作法而言,到底該如何建立安全感呢?以下提供大家一些參考方向。 主動坦白揭露自身相關資訊: 安全感欠缺的原因之一是雙方對彼此了解不夠,...

對愛情沒有安全感,是誰的問題?

對愛情沒有安全感,是誰的問題?
艾姬經常遇到讀者詢問關於「安全感」的問題,男女皆有。通常我會先詢問對方:「你以前也常常在愛情裡感到沒有安全感嗎?還是只有面對現在這個對象會這樣?」藉以釐清問題的源頭。因為在兩性關係中缺乏安全感,有時候是自己的問題,有時候是對象的問題。只有先釐清問題的來源,才有機會正確地解決問題。 如果你無論遇到什麼對象都沒有安全感,這時你得先回歸到自己的層面分析。沒有安全感是否因為沒有自信?你覺得自己不夠好,不足...