為何單身了很久都無法再去愛？

單身成了習慣，單身太久的女人常有兩種極端的現象。有一種是開始對「愛情」喪失感覺與期待，體質產生了變化，逐漸變成了戀愛絕緣體，另一種則是急於擺脫單身生活，總是嚷嚷著很想談戀愛或請大家幫忙介紹男友，但不知為何就是無法再擦出火花，甚至因為飛蛾撲火太主動而弄巧成拙嚇退了男方。

也不是完全沒有戀愛經驗的妳，為什麼很久都無法再去愛呢？分析一下可能有以下的心結還解不開。

• 過去的戀情太糟糕：

如果妳曾經有過噩夢般的愛情經歷，可能在心裡留下陰影。一朝被蛇咬、十年怕草繩，即使再度遇到心儀的對象，妳都會左思右想裹足不前。擔心命運的捉弄，愛情悲劇再重演。

• 對自己和愛情欠缺信心：

幾次失敗的戀愛經驗讓妳開始懷疑自己，覺得問題可能出現在自己身上吧？是不是自己哪裡不夠好，或是沒有條件吸引優質的對象。自我懷疑之下，即使遇到對方示愛，也不敢坦然接受。

• 喪失了對愛的渴望和熱情：

想到「戀愛」兩字，妳想到的不是甜蜜、幸福、快樂、期待這些正面的表述詞，而是疲累、壓力、無奈、失去這些負面的表述詞。想到再重新認識一個人，溝通磨合相處，就感到倦怠提不起勁來。

• 感覺遇到的人都不對：

妳或許有憧憬的對象，也或許曾經有過一段美好的戀情，甚至是心裡有一個人忘卻不了。之後再遇到其他對象，忍不住會拿來和特定的對象比較。因為自己設定條件的刻板印象，斷絕了新戀情發展的可能。

• 自我催眠的單身萬歲：

接受單身的情況，也不想顯露出自己的孤單。總是不斷告訴別人和自己，一個人也很好，很自在快樂，不需要隨便找個人陪伴。在別人眼中很享受單身生活的妳，更加合理化地繼續單身下去。

• 好像忘了該怎麼開始愛：

因為太久沒戀愛，產生一種如初戀般患得患失的心理，甚至在異性面前的行為表現也失常變了調，看起來手足無措不自然。太過緊張或太過刻意親近對方，很容易就被看穿寂寞太久的飢渴感。怎麼做怎麼不對勁，好像忘了該怎麼開始愛。

我認為每個人都應該有愛人的能力，也許只是疏於練習罷了。想要終結單身還是要從自我檢視開始，理解自己的問題點才能夠對症下藥突破現況去改變吧！

(本文刊載於姊妹淘網站)